喬科維奇身心健康書:14天逆轉勝營養計畫
- 諾瓦克.喬科維奇,商業週刊,出版日期:2014/03/25
成長於塞爾維亞戰火的平凡男孩,靠家人借錢踏入網壇, 卻又胖又慢、過敏纏身,動輒氣喘發作以致狼狽棄賽。 這個被譏笑唱衰的B咖,怎麼成為破天荒連贏43場的球王?他傾聽身體說話、勇敢嘗試、不...more
定價:360元- 優惠價9折 324元
廚房裡的中醫師
- 李思儀,商周出版,出版日期:2013/10/31
嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧 最常見的食材、最簡單的料理方法 藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護全家健康 一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類,其實不但許...more
定價:280元- 優惠價79折 221元
一天一伸展更年期自癒輕運動:30種體幹訓練,緩解更年期煩人的症狀,放鬆肌肉更年輕!
- 伊集院霞,台灣廣廈,出版日期:2014/10/17
常常出現莫名的不舒服嗎?沒有出現不舒服但卻經常讓旁邊的人不舒服?!小心!這就是更年期!「肌肉僵硬」是造成99%更年期不舒服的主因熱潮紅、躁熱、腰痠背痛、失眠、多汗、肥胖等14種...more
定價:260元- 優惠價79折 205元
醫生說治不好的病,99%都靠 3分鐘「自癒力」運動(縮小腹.拉下巴.雙呼吸)67個動作大公開(附贈DVD)
- 黃木村,采實文化,出版日期:2011/04/15
『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎?* 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信?* 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。* 慢性病、癌症都能改善?二十五篇...more
定價:300元- 優惠價79折 237元
不吃藥,1分鐘改善頭痛:吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】
- 巖間良充,采實文化,出版日期:2014/07/09
90%的頭痛,多因「肌肉僵硬」造成! 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授! 吃藥也好不了的頭痛,只要「轉轉脖子」就能自癒。俗話說:「頭痛不是病,痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭...more
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每天3分鐘!重點式按摩瘦身瑜伽:讓你輕鬆抗老、美胸、俏臀又腰瘦(附贈「激瘦瑜伽教學DVD」)
- 張斌,漢宇,出版日期:2014/07/01
為什麼全世界有那麼多人選擇練瑜伽減肥? 原因就是:它最有效!本書精選最有效果的瑜伽式,只要三步驟,就可以完美減肥&塑身。躺著、坐著都能瘦!詳情請看本書:「靜...more
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性治療師教你好好做愛:不開刀不吃藥成功治療性功能障礙
- 童嵩珍,時報出版,出版日期:2014/06/16
性福拉警報!根據臨床醫療統計指出,臺灣每三位男人就有一位早洩。男性在性功能方面出現障礙,有相當高的比例是心理因素導致,但病患或諱疾忌醫,或尋求解決方法時,常陷於迷思而不自知,因此本...more
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我吃酵素瘦了21kg:吃出不復胖的健康體質
- 秋葉睦美,白川太郎/監修,人類智庫,出版日期:2014/10/10
「我不可能減得了肥……」這樣的你,請別放棄!我藉由酵素的力量減了21公斤!有一種減肥方法,不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險,而是藉由食物本身提高體內的消化作用,自然...more
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